Güncel ve Güvenilir Haberlerin Adresi
Kahramanmaraş’ta Uzun Yaşamın Sırrı: Doğal Beslenme
Kahramanmaraş’ta yaşayan 91 yaşındaki Mehmet amca, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrının doğal ürünlere bağlı olduğunu ifade ediyor. Onikişubat ilçesi Dumlupınar Mahallesi’nde ikamet eden ve 9 çocuk babası olan Mehmet Söyler, “Bu yaşıma kadar doğal gıdalarla beslendim. Evimden margarini hep uzak tuttum. Sabahları düzenli olarak süt içtim, pekmez yedim” şeklinde konuştu.
“Evime margarin yağını kesinlikle girdirmedim”
diyen Söyler, uzun yıllar pehlivanlık yaptığını belirtti. “Ben 91 yaşındayım. Bu yaşıma kadar margarin yağı tüketmedim. Zeytinyağı tükettim, bulgur pilavı yedim. Kendimi çok güçlü hissediyorum; güçlü bir adamım. Uzun sürede pehlivanlık yaptım ve benim sırtımı kimse yere getiremedi. Askerlik dönemimde de 8 ay boyunca pehlivanlık yaptım. Askerde de benim sırtımı kimse yere getiremedi. Gücümle hala duruyorum. Ben sütlü kaymak, bulgur pilavı ve halis mercimek çorbasıyla beslendim. Evime margarin yağını kesinlikle girdirmedim” diye ekledi.
Mehmet Söyler, uzun yaşamak isteyenlere de bazı tavsiyelerde bulundu. “Sabahları mutlaka süt içsinler” diyen Söyler, “Yemek yemeden önce mutlaka süt içsinler. Daha sonra pekmez ve tereyağını karıştırıp yedikten sonra işime bakarım. Hayat bu derim. Bu sağlıksız, yabancı yağları yemesinler. Topraklarına kendi elleriyle eksinler, kendi elleriyle diksinler. Eğer hiç yoksa, evlerinin önüne iki kök zeytin diksinler. O zeytinler kendi evlerini besler; yağını verir, zeytinini verir, turşuluğunu verir. Bu sağlıksız margarin yağları tüketmesinler” dedi.
Son olarak, “Ben annemin tek evladıyım. Bu zamana kadar benim yediğim içtiğim süt, kaymak ve davarların yağı başka bir şey yok” diyerek sağlıklı yaşam felsefesini özetledi.
